寝坊して

世間様がお盆休みということもあって、昨日は自転車で出勤してみました。往復の距離は26.68km。平均速度は22.5km/h、消費カロリーは476.7kcalでした。いつも相方と一緒に走っているときの平均速度が19〜20km/hくらいなので、だいぶ回したようですね。いつもなら、もっと道が混んでいるはずなので、これより速くはならないと思います。
今日も自転車で行こうと思っていたんですが、すっかり寝坊をしてしまいました。空いている電車に乗って出勤しています。