おかげさまで、今年も無事に歳を重ねることができました。とはいえ、昨日は健康保険組合からご指導を受けることとなりました。すこーし腎臓が弱ってるそうで、体重と血圧がだいぶ関係しているとのことだそうです。とにかく体重を減らすことを意識しないとい…

今日の予報は曇り時々雨、最高気温は28度となっています。