2004-08-30 腰痛 ひとりごと 一昨日から腰が痛くて難儀しています。相方によると、肩こりから来てるそうです。肩から背中と腰を踏んでもらいました。おかげでだいぶ楽になりましたが、まだまだ不安だったりします。ストレッチとかをしたほうがいいんでしょうね。